Die Reise
zu dir selbst!
Spürst du, dass sich etwas in deinem Leben gerade ändert? Spürst du ein Chaos im Kopf und Gefühle, die du nicht benennen kannst? Du wünscht dir mehr Klarheit und Bewusstsein – wer bin ich, was sind meine Bedürfnisse? Welchen Weg möchte ich gehen?
Erst einmal finde ich es mega, dass du dich diesen Schritt getraut hast und dich auf die Reise zu dir selbst machen möchtest. Wenn du möchtest, begleite ich dich auf diesem neuen Weg, damit du ihn nicht alleine gehen musst.
Aber Ina, ist das wirklich das, was mir helfen wird? Ich habe sowas vorher noch nie gemacht…
Etwas in dir möchte gerne gesehen werden. Ich würde dich sehr gerne auf dieser neuen Reise begleiten und dir zu mehr Klarheit und Bewusstsein zu verhelfen.
Was erwartet mich
auf meiner Reise?
Was ist, wenn…
1. Kennenlern Telefonat
2. Fragebogen und Informationen zum Ablauf
Vor der 1. Sitzung bekommst du von mir per Email einen Fragebogen. Durch den Fragebogen erhalte ich einen ersten Einblick von dir. Außerdem müssen hier wichtige Punkte abgeklärt werden z. B. wenn du schon mal in Behandlung warst wegen eines Traumas. Als Zweites bekommst du Informationen zum Ablauf, damit du ein Gefühl dafür bekommst, was ungefähr auf dich zukommt.
3. Erste Sitzung
In der ersten Sitzung widmen wir uns voll und ganz deinem Thema. Wir finden im Gespräch heraus, um welches Kernthema geht es dir wirklich. Außerdem legen wir fest, was du dir vom Coaching wünscht und welches Ziel wir festlegen.
4. Weitere Sitzungen (je nach Paket)
In den weiteren Sitzungen geht es vor allem darum, tiefer zu tauchen. Welche Gefühle liegen dem Kernthema zugrunde. Gefühle sind da um zu fließen, werden sie aber unterdrückt, dann hemmt uns dann in unserem Leben. Jedes Gefühl ist willkommen und darf sich zeigen, gefühlt und angenommen werden.
5. Reflextionsbogen und Unterstützung in der Praxis
Anschließend erhältst du von mir einen Reflextionsbogen. Hier kannst du deine Gefühle und Gedanken direkt nach der Sitzung, sowie in den Wochen danach niederschreiben. Außerdem möchte ich dir Möglichkeiten an die Hand geben, wie du in kleinen Schritten deinen neuen Weg im Alltag einbauen kannst. Ganz wichtig – es ist ein Prozess, du begibst dich auf eine neue Reise.
6. Zum Abschluss: Reflektionssitzung
Zusammen schauen wir uns an, wie es dir in der Zwischenzeit ergangen ist. Grundlage dafür wird der Reflektionsbogen sein. Wie hast du dich gefühlt? Wie ist es dir in der Umsetzung im Alltag ergangen?
Hier findest du meine Pakete:
Kostenloses Kennenlerngespräch
Du bist dir nicht sicher, ob ich die richtige Person bin für dein Thema? Generell weist du nicht recht wohin du dich wenden sollst, weil du dein Thema nicht greifen kannst?.
In meinem Kennenlerngespräch können wir uns sehr gerne kennenlernen.
Das Kennenlerngespräch kann dir dabei helfen einzuschätzen, ob du dich wohl fühlst, wenn ich dich auf deinem Weg begleiten darf.
Genauso kann ich einschätzen, ob ich die richtige Person für dein Thema bin oder ob ich dir jemanden aus meinem Netzwerk empfehlen kann.
Gesunde Grenzen setzen (6 Sitzungen)
1:1 Begleitung zu dem Thema „Gesunde Grenzen setzen“
Inhalt:
• Anamnesebogen, Behandlungsvertrag, Workbook, Reflektionsbogen
• Erste Sitzung: Erörterung Ziel des Coachings
• 6 Sitzungen (je 60 Min) in einem Abstand von 2 Wochen (letzte Sitzung nach 2 Monaten)
270,00 Euro
1:1 Begleitung
Du wünscht dir eine individuelle 1:1 Begleitung,
Inhalt:
• Anamnesebogen, Behandlungsvertrag, Reflektionsbogen
• 1 Sitzung (je 50 Min)
• je nach Bedarf werden weitere Sitzungen vereinbart.
65,00 Euro
Stattdessen wünscht du dir?
• Du fühlst dich, als ob du ständig unter hohem Druck stehst?
• Du gibst der Meinung der anderen einen höheren Wert, als das was dein Gefühl dir sagt?
• Du hast Angst vor Konflikten und das dich andere ablehnen? Vor allem in Gegenwart von dominante Persönlichkeiten fühlst du dich wie erstarrt.
• Fühlt es sich manchmal an, als ob du die Kontrolle verlierst?
• Du möchtest einfach nicht mehr ständig so viel grübeln, sondern die Verbindung zu dir selbst finden und endlich dein Leben nach deinen Werten leben.
• Gelassen auf andere Meinungen blicken?
• Die Fähigkeit erlernen alte Wunden zu akzeptieren und loszulassen.
• Von innen strahlen und selbstbewusst dein Leben leben.
• Emotional in Balance zu sein, unabhängig vom Außen.
• Ohne Schuldgefühle Grenzen setzen und „Nein“ sagen können.
• Eine bessere Verbindung zu dir aufbauen, um dich nicht mehr so oft im Alltag vergleichen zu müssen. Du möchtest dir ein Leben aufbauen, in der du nicht mehr an letzter Stelle kommst.
Auch ich habe mich zu einem Zeitpunkt in meinem Leben dazu entschieden, diese Reise zu mir selbst anzutreten. Die Erfahrung mit meiner Mama und ihrer jahrelangen psychischen Erkrankung hat mich viele Jahre in meiner Kindheit geprägt. Ich habe Fähigkeiten, wie meine Bedürfnisse spüren, benennen und leben erst im späteren Alter neu erlernen dürfen. Ich war immer ganz viel im außen bei den anderen und wusste nie wer ich eigentlich bin. Es war und ist ein Prozess mit viel Geduld und Liebe. Daher ist es mir umso wichtiger, besonders Mütter dabei zu unterstützen, sich selbst nicht zu verlieren. Aus eigener Erfahrung kann ich dir sagen, wie sehr die eigene Heilung auf alle Bestandteile deines Lebens sich ausstrahlen wird.
August 2020 – April 2021
Coaching Ausbildung im Bereich Persönlichkeitsentwicklung/Blockadenlösung bei https://greator.com/greator-coaching/greator-coach/
Februar 2021 – Februar 2023
Ausbildung Heilpraktiker für Psychotherapie und integrative Psychotherapie Ausbildung bei https://www.online-heilpraktikerakademie.de/
März 2021
Ausbildung im Süddeutschen Institut für Logotherapie und Existenzanalyse nach Viktor Frankl
Wann ist der richtige Zeitpunkt?
Wie verläuft die Bezahlung ab?
Psychotherapie: Hier gilt dasselbe, die Psychotherapie kannst du als Selbstzahler in Anspruch nehmen. Die Krankenkassen übernehmen diese Leistung in der Regel nicht. Am Ende jedes Monats wird eine gesammelte Rechnung gestellt.
Private Versicherungen und Zusatzversicherungen erstatten die Leistungen durch Heilpraktiker für Psychotherapie im Rahmen einer Psychotherapie anteilig oder vollständig. Das hängt von den Vereinbarungen mit Ihrer Krankenversicherung ab.
Für Klienten, die gesetzlich versichert sind, biete ich eine Übergangstherapie an, bis ein Therapieplatz eines Psychotherapeuten mit Kassenzulassung frei wird. Diese Leistung ist ebenfalls als Selbstzahler zu übernehmen.
Woher weiß ich, ob ich bei der richtigen Person bin?
Gibt es sowas wie eine Schweigepflicht?
Gibt es sowas wie einen Behandlungsvertrag?
Wie geht man damit um, wenn man eine Klientin zufällig auf der Straße trifft?
Wenn meine Klientin mich grüßt, dann grüße ich zurück. Wenn meine Klientin nicht grüßt, dann grüße ich auch nicht. Ich bespreche dies am Anfang mit der Klientin und überlasse die Entscheidung der Klientin. Mir ist es sehr wichtig, die Schweigepflicht zu gewährleisten und keine unangenehmen Situationen für die Klientin zu schaffen.
Ihr Titel
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.